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东京奥运会 攀岩 攀岩:老少皆宜?

东京奥运会 攀岩_东京奥运会徽_东京奥运会和残奥会

2021年,继竞技攀岩作为一项新项目出现在东京奥运会之后,攀岩这项深受市民喜爱的休闲运动,也在厦门掀起了新的热潮。近日,一家号称厦门最专业的集美室内攀岩馆吸引了众多爱好者前来“打卡”。这里有厦门最高的攀岩墙,还有完善的民俗比赛体系,还有65岁到2岁的攀岩爱好者。近日,作为新手“小白”的记者,体验了攀登厦门最高室内攀岩墙的感受。

厦门最高室内攀岩墙再现多条经典路线

站在17米的攀岩墙下,一股巨大的压迫感袭向记者:“这么高!”

攀岩馆负责人魏东告诉记者,这是厦门最高的室内攀岩墙。“在这堵岩壁上,我们模拟了目前备受关注的攀登路线。” 魏东表示,不久前,来自中国深圳的8岁男孩王子硕刷新了中国最年轻的5.14A难度等级路线。记录。记者采访时,他当天攀登的路线已经在这家攀岩馆里完整重现。面试当天,来这里“试穿打卡”的人络绎不绝。“我们也试图挑战它,”攀岩爱好者黄先生说。

此外,场馆还再现了多条经典的野外路线,并按照国际攀登联合会(IFSC)的官方比赛和积分规则设置了私人年度赛事。

教练表示,在安全的前提下,只要身体条件允许,室内攀岩没有特别的年龄限制。采访中,记者遇到了一位2岁的外国攀岩者,他正在妈妈的陪伴下悠闲地攀岩。教练告诉记者,攀岩馆年龄最大的成员已经65岁了。

记者第一次挑战成功登顶 成就感满满

因为是新手第一次攀登,所以记者挑战了常规路线。系好安全带,穿上专业攀岩鞋,站在岩壁前努力抢先一步。与视觉方面相比,移动感觉更粗糙。教练说这是为了增加接触时间。摩擦力。

先踩脚,再用手抓,收紧腹部,用核心力量……攀登的过程是对体力、协调性、平衡性、即刻思考能力的综合考验:先观察动作在下一步中发挥作用。哪一块靠得太近,发力不够,靠得太远,很容易陷入两难境地。开始并不难,但是当身高逐渐增加后如何克服恐高症。前5米还好,升到10米左右,脚开始发软。“注意动作,不要分心,几米之内你就登顶了!” 细心的教练观察了情况,给记者们加油打气。

深吸一口气,放松心情东京奥运会 攀岩,记者颤抖着又爬了几下,成功走到了尽头东京奥运会 攀岩,瞬间有了成就感!

但记者的恐高症在下山时再次浮现。“双手放松自然垂下,面对岩壁,膝盖不要往前推,以免划伤。”

背景

1980年代,攀岩运动传入中国。21世纪初,攀岩进入厦门。2006年,厦门大学开设攀岩课程,组建攀岩队。

2021年,竞技攀岩成为东京奥运会的新项目之一,开始走入大众视野。2016年以来,IFSC攀岩世界杯(国际攀岩最高级别赛事)在厦门举办,进一步推动了厦门攀岩事业的发展。

【提醒】

当心

在教练的带领下

记者体验发现,对于新手来说,恐高症来自内心的不信任感。因此,提前与教练充分沟通,体验和适应下坡时保护者的手感非常重要。同时,一定要听从教练的安全指示,不要穿着或携带不符合安全标准的衣服和物品。

攀登路线分为不同的难度级别。初学者不要太有野心,要循序渐进地练习。

另外,请牢记攀岩安全要点:参与学习是基础,科学实践是有效的,安全意识始终存在,伙伴保护很重要,装备一定要科学,热身和放松是必不可少。